Мобильное приложение Xabar.uz для Android устройств. Скачать ×
IOS qurilmalar uchun Xabar.uz mobil ilovasi. Скачать ×

Учёные предложили использовать плотный завтрак в борьбе с ожирением

Учёные предложили использовать плотный завтрак в борьбе с ожирением

Фото: «Pixabay»

После плотного завтрака человеческий организм тратит в два раза больше энергии, чем после обеда с аналогичным числом калорий. Эту информацию можно использовать в борьбе с ожирением и диабетом. Данными сведениями поделились медицинские специалисты из Германии.

По словам учёных, отдавать предпочтение плотному завтраку в ущерб такому же обеду стоит не только тем, кто пытается избавиться от лишнего веса или борется с диабетом, но и вполне здоровым людям.

Такой способ питания позволит максимально снизить свой вес и предотвратить развитие метаболических расстройств, — цитирует специалиста из Любекского университета Юлиану Рихтер Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Комментарии 0

Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии

Вход

Заходите через социальные сети